NN. BB.: la tabella che segue è da intendersi come di massima, perché i gruppi effettivi e gli orari esatti verranno stabiliti entro l'inizio di ottobre in funzione del numero dei partecipanti e della disponibilità effettiva della palestra. Ma vi dà comunque un'idea su come saremo organizzati e su come lavoreremo.
Questo schemino è anche una bozza di presentazione minima per chi si accosta per la prima volta alla nostra bella disciplina e soprattutto al nostro bel gruppo: leggete e - poiché siamo nell'era dei social - condividete pure. Non è tutta farina del mio sacco ed è molto ma molto da me maldestramente semplificata; ma riflette quelle che sono o dovrebbero essere le tappe nella "carriera" di ogni sportivo di ogni sport. Vale per atleti che competono ai vari livelli, ma anche per chi le gare non le fa e svolge attività fisica per la salute o per puro divertimento: ognuno sceglie la sua strada, l'insegnante cerca di accompagnarlo nel migliore dei modi.
Mi fermo qui per non tediare nessuno, ma anche in questo caso tutto sarà più chiaro quando ci ritroveremo in palestra. Vi lascio solo qualche spiegazione "di servizio" al fondo della tabella.
ETÀ
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CORSO
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CONTENUTI
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ORARIO
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5 – 7 anni
“BAMBINI”
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ALLENARSI A GIOCARE |
L'ABC del movimento e del karate in forma di gioco |
LUN-VEN 17,10 – 18 |
8 – 11 anni
“RAGAZZI”
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ALLENARSI A IMPARARE |
Inizio dell’apprendimento della tecnica e dei suoi “ingredienti” (capacità motorie) |
LUN-VEN 18 – 19
MER 17,15 – 18,15
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12 – 14 anni
“ESORDIENTI”
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ALLENARSI AD ALLENARSI |
Preparazione fisica e studio della tecnica marziale e sportiva, introduzione all’agonismo |
LUN-VEN 19 – 20,30
MER 18 – 19,15
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15 – 17 anni
“CADETTI”
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ALLENARSI A COMPETERE |
Preparazione ai livelli tecnici avanzati e alle competizioni |
LUN-VEN 19 – 20,30
MER 18 – 19,15
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18 – 30 anni
“JUNIORES”
“SENIORES”
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ALLENARSI A VINCERE
(gli altri o sé stessi)
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Perfezionamento tecnico e sportivo: karate marziale, agonistico, autodifesa, insegnamento |
LUN-VEN 19 – 20,45
MER 18 – 19,15
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30 – 99 anni
“MASTER”
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ALLENARSI A MIGLIORARSI |
Karate e movimento per il benessere psicofisico, ovvero “karate per la vita” |
LUN-VEN 19,45–20,45 |
Facendo due conti sul numero degli incontri settimanali e sulla loro durata, noterete che il tempo totale di lezione aumenta con l'età. Ovviamente è solo un suggerimento, che rappresenta la soluzione consigliata per avere costanti miglioramenti nel tempo; dopodiché ciascuno organizzerà la sua agenda come vuole e come può.
Si nota anche che alcuni gruppi, soprattutto tra i più grandi di età, si sovrappongono nell'orario. Vale a dire, lavoreranno in parte in simultanea: come avverrà, lo scoprirete presto in palestra.
A breve leggerete anche il calendario della prossima stagione con le iniziative in programma, e anche in questo caso le novità non mancheranno, a partire da subito!
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