BUON NATALE!!!

Ognuno festeggia come crede... ma spero che tutti voi passiate queste feste molto più allegri e rilassati!

L'importante è ritrovarsi a gennaio belli carichi e in forma.

Tanti auguri di cuore a tutti, e grazie per quello che avete fatto durante tutto questo lungo 2014 insieme.

BUON NATALE!!!

22 dicembre, ultima lezione del 2014: attenzione!

Ricordo a tutti che con domani, 22 dicembre, si concludono le lezioni del 2014.
Tutti i gruppi si ritroveranno insieme dalle 17,30 alle 18,45. All'allenamento seguirà una mini-festicciola con scambio di Auguri per l'imminente Natale, e un paio di avvisi importanti. Siete invitati tutti, ma proprio tutti.
Ci ritroveremo nel 2015: mercoledì 7 per i partecipanti alla manifestazione regionale di Torino del 1 febbraio; venerdì 9 per la prima lezione regolare open.

Fotoreportage serata 12 dicembre

Le immagini parlano da sole!
Grazie a tutti gli intervenuti, gli organizzatori e un salutone a tutti gli assenti: non sapete che vi siete persi - ma sarà per la prossima.
A lunedì, con le novità per il 2015, rimanete sintonizzati!

Reportage: Christmas Cup del 7 dicembre

Chiudiamo questa raffica di reportage con il resoconto (ancora senza immagini) della Christmas Cup Torinese di ieri, 7 dicembre, e delle belle prove dei nostri tre giovanotti, le tre cinture verdi Omar (bambini), Gianfranco (ragazzi), Cheronne (cadetti).
La gara è stata discretamente affollata e parecchio combattuta; peccato che non siamo potuti intervenire in forze, ma il periodo è stato sfavorevole sia per partecipare che per pubblicizzare l'evento, troppe cose concomitanti... vorrà dire che ci rifaremo a febbraio, per la grande manifestazione regionale che aprirà il 2015.

Brava Cheronne, che ritrovatasi senza avversarie nel Kumite si è "riciclata" nella gara di kata, e - a parte il piazzamento - ha dimostrato di avere buone qualità, che ora bisogna coltivare!

Anche Gianfranco ha da lavorare perché col tempo la concorrenza sarà sempre più agguerrita. Nella prova di Kumite è "entrato in partita" un pochino troppo tardi: fosse partito prima avrebbe fatto suo il combattimento, perché ha tirato alla grande. Ma è tutta esperienza, dalla quale chi è saggio impara sempre molto.

Omar ha fatto il botto, come l'anno scorso in quanto a risultato, ma molto meglio in quanto a prestazione. Secondo nel kata per un soffio (ma ha ancora moltissimi margini per migliorare in tecnica e precisione), ha poi vinto il torneo di Kumite regolando uno dopo l'altro i concorrenti più grandi, più grossi e più bravi della categoria: li ha trovati tutti lui, ma proprio tutti! E con tutti ha dato spettacolo, tanto che in finale aveva l'intero pubblico dalla sua parte. Peccato che la finale sia durata troppo poco: trenta secondi, due uramawashi geri, due ippon e incontro finito.
Se continua così, combattendo divertendosi e usando indifferentemente gambe e braccia, potrà crescere bene. Ma senza fretta, la strada è ancora molto lunga.

Menzione speciale a Vladimiro, che si è sorbito la levataccia mattutina per fare da coach ai ragazzi, visto che il maestro è ancora impegnato ad arbitrare; meno male che tra poco arriveranno le nuove leve del corso master a dargli man forte...
Bravi tutti e alla prossima, il primo febbraio è già molto vicino!

Di spalle, Omar all'inizio del suo travolgente torneo di Kumite.
 

Omar sul podio!

Reportage: le cinture nere del 30 novembre

 

Come promesso, inserisco un'immagine bella grande in onore dei neopromossi Lorenzo ( I Dan) e Daniela (II Dan).
Siamo a Torino, il giorno 30 novembre, al termine degli esami di Dan (cioè da cintura nera in su) che hanno concluso l'ultimo stage regionale del 2014. Alla destra l'amico Vladimiro, fuori concorso ma ottimo supporto morale e tecnico per i nostri.
La sessione non era facile, perché la commissione era severissima, e in particolare Daniela non stava niente bene come testimonia il suo colorito giallo-itterizia. Ma il carattere è quello che è, ed è arrivata fino in fondo senza mollare, brava. Bravissimo anche Lorenzo, concentrato e determinato come mai era stato in palestra; ma l'ambiente fa molto. Bell'esame e gradi strameritati, anche se di imparare non si finisce mai...
La prova più difficile è venuta dopo; quando abbiamo dovuto brindare in palestra con una bottiglia di spumante senza cavatappi a disposizione. Anche in questo caso non riveliamo come abbiamo fatto, dico solo che Mc Gyver è un dilettante in confronto a noi.
PROSIT, e auguri per la nuova prossima carriera che vi aspetta, ragazzi!

P.S.: so che una foto è poco per l'evento. Abbiamo anche un filmato, ma è ancora in fase di editing; lo vedrete a breve...

Reportage: Crescere in salute

Oggi non c'è palestra, ma per chi è in crisi d'astinenza abbiamo il blog.
Cominciamo con un breve resoconto della serata speciale dello scorso 28 novembre, che ha entusiasmato tutti i presenti sia giovani che adulti. Gli ospiti illustri, i dottori Rosalba Marù e Richard Castellani, hanno sapientemente gestito uno show che ha saputo coinvolgere tutti gli intervenuti. Attraverso spiegazioni chiare, esempi pratici e una bella interazione con bambini, ragazzi e genitori, ci hanno omaggiato di molte informazioni utilissime per crescere in salute, da zero a novanta anni, perché di "crescere" non si smette mai. Informazioni che si riassumono in un concetto semplice da capire ma altrettanto facile da dimenticare: uno stile di vita sano è il miglior mezzo di prevenzione di molti, moltissimi problemi di salute che assillano giovani ma anche meno giovani.
Il Dr. Castellani ha aperto le danze spiegando l'importanza del mantenere una corretta postura per prevenire difetti come ad esempio scoliosi e artrosi, dei quali ha molto chiaramente spiegato natura e cause. La Dott.ssa Marù ci ha lanciati  in un volo panoramico attraverso la nutrizione, dalla sua importanza, ai suoi meccanismi fisiologici, alle necessità del nostro organismo, agli eccessi e relativi problemi, alle possibili "soluzioni".
Le due ore sono volate con gli interessi, ed è stato un problema porre un freno alle domande dei presenti, ma il buffet incombeva, e alla teoria abbiamo fatto seguire un'esercitazione pratica di corretta (e golosissima) alimentazione senza risparmiare mascelle e mandibole.

In conclusione, una serata riuscitissima e un esempio da ripetere, perché se lo sport è salute come si dice, momenti come questi non sono affatto un optional. E la prossima volta coinvolgeremo ancora più persone, approfittando della disponibilità dei nostri luminari e della maestria culinaria del nostro staff, sempre all'altezza con ogni tipo di menù: grazie davvero e complimenti a tutti.
Da onesto cronista, non posso però omettere un episodio piuttosto increscioso: a ricevimento inoltrato, un guastatore ha tentato di introdurre nel rinfresco salutista uno scorrettissimo salamino piccante, ma l'abbiamo fatto subito sparire! (anche se non possiamo dire come...)

Il Dr. Richard Castellani e la "sua" colonna vertebrale

Pubblico letteralmente rapito dall'esposizione

I giovani ascoltano e mettono in pratica posizioni e movimenti

Richard e la sua passione divulgativa

Rosalba Marù, impegnata con le numerosissime domande del pubblico.
Il buffet mi sono dimenticato di fotografarlo, perché ero troppo impegnato a mangiare.
Ma attendo eventuali integrazioni alle immagini!

Pizza pre-natalizia: urgente

Ho importunato molti di voi con un sms per avere conferma di presenza alla pizza di Natale.

Tra ponti e altro, ultimamente non siamo stati al gran completo in palestra, per fortuna c'è il web.

L'appuntamento è per VENERDI' 12 DICEMBRE alle ore 20,00 presso la pizzeria "LA BUCA STRACA" di Gravellona Toce, via Caduti sul Lavoro, 27 (zona industriale, per intendersi).

Il menù, rigorosamente a giropizza + bibita, è offerto a euro 10 per i bambini, 12 per gli adulti (che per il modico sovrapprezzo possono sbronzarsi con un alcoolico, se non guidano). Dessert opzionale a 3 euro.

 

Per l'occasione, la lezione delle cinture colorate sarà anticipata alle ore 17,15 (con le bianche); nere e master alle 18,15.

 

E' importantissimo che i partecipanti mi diano conferma, con nome / numero adulti / numero bambini, ENTRO E NON OLTRE MARTEDI' 9, via sms o mail del blog, in modo da chiudere la prenotazione. Grazie a tutti e a venerdì/mercoledì prossimo (lunedì 8 è festa).

Anteprima news di dicembre

Alcune notizie urgenti al volo, per informazione di tutti:

1.
Domenica 7 dicembre si svolgerà a Torino la Christmas Cup, gara natalizia che quest'anno abbiamo un po' disertato, ma gli impegni erano molti. Tuttavia il Ken Sho ci sarà, e lunedì vi diremo com'è andata. Ma solo via blog, perché la palestra sarà chiusa per la festività dell'Immacolata: tenetelo a mente! (v. Calendario)

2.
Dopo il felice esordio, si conferma la pizzata di Natale che con un anticipo tattico terremo venerdì 12 dicembre alla pizzeria "La Buca Stràca" di Gravellona Toce (non prendetevela con me, non ho scelto io il nome del locale...). In palestra il tabellone da compilare con nome e numero partecipanti. Seguiranno i dettagli, per ora controllate la vostra agenda.
Le lezioni delle ultime ore di venerdì verranno opportunamente anticipate per non tirare troppo tardi.

3.
A breve anche il resoconto scritto e illustrato degli esami per le cinture nere svoltisi a Torino lo scorso 30 novembre. Per ora vi anticipo che abbiamo una nuova cintura nera I Dan, la trentunesima uscita dalla nostra palestra: Lorenzo Fagan. E una nuova c.n. secondo Dan, la stoica Daniela Marforio, quarta assoluta a scalare questo gradino/gradone. Bravi, bravi, bravi!

4.
Lunedì 15 dicembre si terranno invece gli esami di cintura per il corso master. I signori candidati sono avvisati.

A prestissimo,
L

Menu di venerdi 28

Ciao a tutti. In vista di domani sera, chiederei a chi intendesse portare qualcosa (a titolo assolutamente volontario e libero!), di farmelo sapere via blog, mail o sms, in modo da provvedere per quello che resta.
Come esempio di portate sane e dietetiche, ricordo alcune opzioni:

- spiedini di frutta
- tramezzini pane integrale con fesa di tacchino o salmone (+ qualche verdura)
- torte salate (verdure, ricotta)
- torte a base di mandorle, noci, mele o pere, carote etc, anche con cioccolato amaro
- pizze mozzarella e verdure (no insaccati)

- acqua
- frullati e centrifugati
- spremute
- succhi di frutta con dicitura in etichetta "100% frutta"
- latte fresco

Sono off-limits: patatine, salatini, bibite gassate e/o zuccherate!

In alternativa, potremmo praticare un economico e saluberrimo digiuno!!

Serata speciale 28 novembre

E' giunto il momento di svelare l'argomento della serata di venerdì prossimo, ora che tutto è definito.
Grazie ai buoni uffici di Daniela, abbiamo mobilitato uno staff medico-scientifico di prim'ordine, che terrà un seminario teorico ma anche pratico sulla salute dei nostri ragazzi e nostra.
Sarà una chiacchierata interattiva su temi fondamentali come l'alimentazione, la postura e l'attività fisica, argomenti su cui ognuno di noi è bene che sappia se non tutto, almeno l'ABC. L'interattività si svolgerà anche nel rinfresco, rigorosamente in tema, al termine degli interventi dei nostri due luminari.
Potete leggere i dettagli nella locandina che vi allego, frutto delle mie fatiche artistiche.
Una serata da non perdere assolutamente!

Festa d'Autunno in archivio!

E' andata! E mi sembra anche abbastanza bene.
L'idea era quella di creare un'occasione per stare tra noi e imparare qualcosa con modalità diverse dalla solita lezione: una sorta di "partitella" senza troppe pretese e formalismi, ma che consenta di familiarizzare con la competizione in serenità. Sia da parte degli "atleti" che dei coach, degli arbitri e aspiranti tali, e anche del pubblico e delle famiglie.
E' aperto lo spazio per le osservazioni e le migliorie, ma mi sembra che lo scopo sia stato raggiunto: solo un piccolo ritardo negli orari, ma abbondantemente dentro i margini di tolleranza.
Voglio davvero ringraziare e complimentarmi con tutti. I ragazzi sono stati bravi e concentrati; i coach cinture nere sono ormai un punto di riferimento per i piccoli, e lo dico con un certo orgoglio; lo staff è stato encomiabile nell'allestimento, gestione, somministrazione della gara e del rinfresco; ma che si vuole di più? Bravissimi.
Per le prossime puntate, terminata questa inaugurazione in grande stile, faremo penso delle garette ancora più leggere e informali per non gravare troppo sul tempo libero e sul giro vita dei nostri soci. Ma le faremo senz'altro!
Abbiamo anche le prime foto carpite da telefonino e subito riversate sul blog. Eccole.

Si iniziano le danze

Preparativi frenetici

Ricchi premi per tutti: non si butta via niente!

I coach tesissimi prima della battaglia

Dott. Cav. Dirett. di Gara: Luca

Uno dei tavoli di giuria: Daniele torna dopo anni, se non sui tatami, almeno sul bordo...

L'inflessibile Daniela e i suoi prodi

Il campo di gara

Tutti bravissimi!

Filo Maestra di cerimonie

La task force che il mondo ci invidia.
E un applauso anche al nuovo e prestigioso acquisto, Sensei Vladimiro:
un pomeriggio di gara e poi una notte al lavoro!

Il buffet... e non c'è bisogno di dire altro.

Dopo due ore e col piatto in mano, c'è chi non smette di pontificare.
Sulla destra, le facce standard nel Linguaggio Mimico Universale per:
"Ma quando finisce?"

Festa d'Autunno, tutti pronti?

Magari avessimo un dojo autunnale come questo... ma abbiamo una palestra tutta per noi nella Perla del Lago Maggiore e ce la faremo bastare.
Ricapitolando gli avvisi già dati in palestra, non ci siamo fatti fermare nemmeno dall'alluvione e domani ci ritroviamo TUTTI INSIEME per la nostra prima scazzottata in amicizia. Come abbiamo detto, sarà una cosa molto molto informale: l'equivalente della "partitella post allenamento" che si fa in altri sport.
Le danze si apriranno alle ore 18 esatte, quindi ci si troverà alle ore 17,30 in modo da spiegare le cose essenziali ai ragazzi, ma anche al pubblico. Ricordiamoci di portare le dotazioni complete, sia gli atleti (karategi con cintura, guantini etc.) che lo staff (tuta e maglietta d'ordinanza).
A seguire, un piccolo rinfresco/aperitivo, per il quale il nostro Comitato Bagordi sta lavorando alacremente. Chi può, scatti qualche bella foto per il blog; vi ringrazio in anticipo.
A DOMANI!
L

P.S.: tra stasera e domattina all'alba, ogni tanto controllate questo messaggio perché se mi verrà in mente qualche dettaglio lo aggiungerò.

Gli imbucati

I cacciatori di vip(s), Daniela e Alessandro, hanno colpito ancora, facendosi immortalare con i campioni presenti a Brema per la gioia del nostro blog. Ecco le esclusive immagini.

I nostri due piccioncini viaggiatori con la Nazionale maschile al gran completo.
Alla sinistra di Ale (destra nella foto) il vicecampione mondiale 2014 di Kumite -75 kg, Luigi Busà.

Daniela con la campionessa mondiale di kata 2014, la giapponese Kiyou Shimizu

Che dire?? L' "Effetto Gandini" ha dominato anche questa edizione dei Mondiali.
Due anni fa ne fece le spese lo strafavoritissimo Aghayev, che dopo la foto con Luca perse la finale proprio contro il nostro Busà, e si ritirò dalle competizioni per la delusione.
Quest'anno Alessandro, subito dopo la foto, pare abbia detto a Busà, campione in carica: "Adesso che non c'è più Aghayev hai il titolo già in tasca, Luigi!"
Risultato:.... secondo!!!!!! MITICO ALE!!!!
Ma stai tranquillo, il nostro blog ha pochissimi lettori, per cui è ben difficile che lui ti ritrovi. :)

E' uscito il calendario

Con le date quasi  definitive dai Comitati Regionale e Nazionale, ho finalmente aggiornato il nostro calendario 2014-2015, così potete mettere in agenda tutti gli appuntamenti. Vi è sufficiente cliccare sulla voce "CALENDARIO" nella colonna qui a sinistra.  I dettagli verranno forniti all'avvicinarsi delle date, ma vi anticipo fin da adesso le cose più importanti:

- venerdì 21, al posto della lezione regolare, ci troveremo tutti insieme dalle 18 alle 20 per giocare, mangiare e  bere nella nostra prima e sperimentale Gara Sociale. Niente di ufficiale, si tratterà semplicemente di una "partitella post allenamento" per stare insieme e divertirci imparando qualcosa. Domani, lunedì 10 novembre, troverete in palestra il tabellone dove confermare la vostra presenza: non mancate!

- venerdì 28, altra serata imperdibile dalle 17,30 alle 19,30. Sono invitati tutti i ragazzi, ma soprattutto i loro genitori, e l'invito è estendibile anche a parenti, amici e conoscenti. Per fare che??
Il segreto sarà svelato tra qualche giorno, ma si tratta di un appuntamento eccezionale, che solo noi con i  nostri potenti mezzi potevamo offrirvi.
Rimandate impegni, vacanze, malattie, matrimoni, ma siàteci!

- domenica 1 febbraio, organizzeremo la "gita fuori porta" a Torino, per portare tutti i ragazzi ai nostri campionati regionali. Ci doteremo di pullman, vivande, bandiere, animazione per andarci a divertire con tutti i nostri corregionali, indipendentemente dai risultati che avranno importanza molto relativa. Più siamo più ci divertiamo.

- sabato 11 e domenica 12 aprile sarà il weekend clou della stagione: attraverseremo l'Italia (fino a dove ancora non si sa) per portare ragazzi e famiglie al Campionato Nazionale Fesik dai 6 ai 14 anni (i più grandi, dai 15 anni in su, saranno in ballo il 30 e 31 maggio). Manifestazione unica in Italia per numero di ragazzi, sempre oltre il migliaio. Sarebbe veramente bello esserci in forze... abbiamo tempo per organizzarci.

E con ciò, la stagione entra ufficialmente nel vivo!!

Ultime da Brema - Intervallo

Mentre scrivo, siamo in un momento di pausa rispetto alle finali del pomeriggio che chiuderanno la manifestazione. Siccome i nostri due reporter non danno notizie né di sé ne della gara, inserisco qualcosa io a distanza.
In fase sperimentale per i futuri Campionati Intergalattici, vi segnalo che in  questa gara è presente anche una delegazione da Marte, per ora con una rappresentanza giovanile.
Qui potete vederli in fase di riscaldamento:

i tre Marzianini

Buona visione...

KARATE SHOW - AVVISO URGENTE

Il Karate non è sport televisivo,  nel senso che quasi mai viene trasmesso sui nostri schermi. Per fortuna il web è molto più generoso e ci offre la possibilità di assistere a delle belle  gare, anche in diretta.
Mentre scrivo, infatti, sono in corso i Campionati Mondiali WKF e - onore al merito - vengono trasmessi in streaming sul canale video della Federazione mondiale. Potete goderveli cliccando QUI e aprendo la pagina "Bremen 2014 live" sulla colonna di destra.
Se volete distrarvi tra gli aggiornamenti delle partite di calcio, tra un Sassuolo-Atalanta e un Empoli-Lazio guardate questi fenomenali ragazzi, che ne vale la pena.
La competizione è in corso oggi e domani. Se aguzzate gli occhi, forse riuscite anche a scovare tra il pubblico i due pellegrini Daniela e Alessandro che se la spassano alla faccia nostra, come dimostrano le prime foto in esclusiva:

Il palazzetto (non sarà Bercy, ma...)

Immancabile selfie davanti al palazzetto

Spero che quando tornano ci facciano un bel reportage.
Buona visione!

Questa sì che è una medaglia...

Roma, 23 ottobre 2014: Cristina Alfiere del Lavoro

Sarò pettegolo, ma...
Pochi mesi fa pubblicavo un post di lodi sperticate per i successi scolastici della solita Cristina.
Esageravo? Dite voi:

http://www.cavalieridellavoro.it/att4b.php

Scorrete l'elenco alfabetico, dove la nostra (solo e soltanto lì) è come sempre all'ultimo posto.
Nei collegamenti di destra viene brevemente illustrata l'onorificenza e i requisiti per meritarsela.
Poca roba: i 25 premiati vengono selezionati in un lotto di oltre 1500 segnalazioni, che a loro volta scremano il meglio del meglio delle scuole di tutta Italia.

Lo spettacolo della cerimonia di conferimento, svoltasi stamattina alle 11 in diretta televisiva, rendeva immediatamente l'importanza della cosa: il salone dei Corazzieri al Quirinale gremito di personalità, di alte cariche dello Stato, ministri, imprenditori, forze armate, corazzieri compresi (Corazziere Uno e Corazziere Due, erano proprio loro!); un'etichetta formale da far impallidire il ballo delle debuttanti. E il nostro Presidente della Repubblica che di persona ha consegnato medaglia e attestato ai nuovi 25 Cavalieri del lavoro e ai loro 25 giovani Alfieri. Sono fiero di poter pubblicare la  notizia in assoluta anteprima, anche sugli organi di stampa nazionali e locali! Spero che questi ultimi facciano seguito dedicando all''avvenimento l'attenzione che merita, ma sicuramente sarà così.

A questo punto, dopo la notizia, che commenti possiamo fare? Se dico che abbiamo in casa un vanto nazionale non è più nemmeno una battuta, ma la semplice verità; e anche se stavolta siamo solo spettatori/tifosi, l'emozione è maggiore che per ogni altro successo sportivo.
Grande Cri, stavolta l'hai fatta grossa!
Puoi latitare per tutta l'Italia, ma prima o poi ti toccherà tornare qui a festeggiare: se il tuo Cavaliere di riferimento ci mette la pasta, ti offriamo una bella spaghettata!!
L

P.S.: per i più curiosi, da domani c'è il sito "Rai replay"...

Attestato e onorificenza. Classificata ufficialmente come "medaglia senza nastro" (?)
Vabbè, te ne troviamo uno noi...

Ma tu pensa Chi doveva mai finire nel nostro blog!...



...e Cristina come sempre in pole position.

Era ora parte due

Completiamo l'opera di presentazione, con il nostro futuro diplomato Scienze Motorie Alessandro, specializzato in Kumite, preparazione atletica e lavori di fatica. Ecco quindi l'affiatatissimo staff, al completo, e nei loro abiti della festa:

Manca il Maestro, ma quello non ha bisogno di presentazioni!

Era ora che mettesse la testa a posto!!!

E' con grande piacere che ad inizio stagione presentiamo il nostro corpo docente 2014-2015, iniziando oggi da Daniela: si occuperà di alcuni dei gruppi bambini-ragazzi, in particolare per quanto riguarda le future squadre di kata. Ora fatevi un giro su internet e trovatemi un'altra palestra che può vantare dei docenti così!
L

Come dite? Il vestito?
Onestamente non ci ho fatto caso... del resto ognuno si veste come vuole. L'importante è che in palestra porti rigorosamente il karategi d'ordinanza.

Conferma inizio attività

Ciao a tutti. Allora è confermato: si torna in pista a partire da

lunedì 22 settembre.

Sede e orari sono praticamente uguali allo scorso anno. Per settembre seguiremo quindi il seguente orario:

lunedì e venerdì dalle ore

- 17,15 per i principianti dell'anno scorso e di quest'anno (bambini);

- 18,15 per i bambini cinture colorate

- 19,15 per cinture marroni-nere

- 20,00 master

Da ottobre, in base ai gruppi effettivi, potremmo limare qualcosa su questo orario, ma non è detto.

Resto a disposizione per ogni chiarimento.

A prestissimo!

L





INIZIO ATTIVITA' 2014-2015

Bentornati dalle vacanze! Tra pochi giorni riparte l'anno scolastico, e quindi anche l'anno sportivo.
Per non farci mancare il consueto imprevisto annuale, in questi mesi sono stati fatti alcuni lavori alle palestre scolastiche. Di conseguenza, la data d'inizio dell'attività potrebbe slittare di una settimana rispetto all'inizio della scuola, e quindi è probabilissimo che si vada alla settimana del 22 settembre.
La data esatta verrà comunicata a me - e in tempo zero a tutti voi - nei prossimi giorni, ma ho preferito pubblicare questo messaggio di pre-allerta piuttosto che attendere ancora.
Giorni, ore e gruppi di lezione partiranno invariati rispetto allo scorso anno (con l'eccezione del corso master, che dovrebbe passare al minimo sindacale di due ore settimanali).
Per ogni dubbio, richiesta, domanda, sono a disposizione via blog, mail, tel.
Ci aggiorniamo a brevissimo,
Luca

Ciclogimkana estiva 2014

I componenti dello Staff non riescono a stare fermi, nemmeno in vacanza!
Non potendosi sfogare sul karate, hanno riversato le energie nella consueta ciclogimkana che si svolge ormai da qualche anno in quel di Gignese. Bellissima manifestazione con prove per grandi e piccini, assolutamente non competitiva e che offre un'occasione per divertirsi insieme. Quest'anno la festa ha sfruttato uno dei pochissimi pomeriggi non piovosi della stagione: le nuvole ci sorvegliavano ed incombevano su di noi, ma ci hanno benevolmente graziato, e tutto è andato benissimo.
Complimenti vivissimi a tutti quelli che hanno inventato, costruito, montato e smontato i giochi, organizzato e condotto la "gara", le premiazioni, la lotteria e il party finale.
Nel gruppo dei conduttori quest'anno ho avuto l'onore di partecipare, e mi tengo come un trofeo l'esclusiva maglietta e il cappellino che sfoggio in alcuni degli scatti che seguono.
Bravi tutti e alla prossima!
L

Il campo di gara

I concorrenti ai box

Mattia agguerritissimo

Fasi delle prove

Divertimento per tutte le età. Riccardo assistente di gara e cronometrista...

Pit-stop

La merendona finale!!