LA CONCENTRAZIONE PRIMA DELLA PERFORMANCE
IPERESTENSIONE ARTICOLARE E RISCHI RELATIVI
SERRARE LE FAUCI : IL GESTO SPORTIVO CON RESPIRAZIONE E CONTRAZIONE EFFICACE
LA PROCEDURA FINALE E LO STUPORE PER LA PRESTAZIONE
STRETCHING FINALE CON COINVOLGIMENTO DEI MUSCOLI FRONTALI
ringraziamo il Maestro Luca per la qualita' , l'impegno, e le "dritte" che ha saputo dare ai partecipanti , ai quali non rimarra' che allenarsi per tutta l'estate per arrivare alla prossima stagione in "forma" per la fase successiva degli allenamenti intitolata: ROTOLAMENTI E CADUTE SUL TATAMI"
un saluto a tutti !! buone vacanze
UNA BUONA NOTIZIA GIUNTA PROPRIO ORA;........ LA ASSL HA CONFERMATO ANCHE PER IL 2016 LA FORNITURA A PREZZO SCONTATO DEGLI "ACCESSORI CONTENITIVI" ATTI A PERMETTERE AD ALCUNI MASTER IL NORMALE SVOLGIMENTO DELLE LEZIONI
Con un'esposizione di prelibatezze come quella di ieri, non si poteva non fare onore, e il Maestro deve fare da esempio senza mai tirarsi indietro!
RispondiEliminaI rotolamenti sul tatami richiedono poi una conformazione fisica biconvessa che deriva in parte da postura, ma in parte da un opportuno riempimento... quindi forza, coraggio e mandibole.
Per i diritti di sfruttamento dell'immagine ci mettiamo a posto dopo, con comodo ti faccio la fattura.
ricordati che sono in esenzione i.v.a. !! A PRESTO
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