STAGE FINALE "LA MUSCOLATURA MANDIBOLARE"

Per concludere l'anno volevo rendere partecipe anche quella parte di tesserati assenti durante la festa di chiusura anno, con il reportage fotografico dello stage intitolato "la muscolatura mandibolare" allenamento intensivo e defaticamento., lo stage tenuto dall'espertissimo Maestro Luca, si e' articolato e suddiviso come segue:

LA CONCENTRAZIONE PRIMA DELLA PERFORMANCE

IPERESTENSIONE ARTICOLARE E RISCHI RELATIVI                                                                  

SERRARE LE FAUCI : IL GESTO SPORTIVO CON   RESPIRAZIONE E CONTRAZIONE EFFICACE                                       

LA PROCEDURA FINALE E LO STUPORE PER LA PRESTAZIONE                                        

STRETCHING FINALE CON COINVOLGIMENTO DEI MUSCOLI FRONTALI                            

ringraziamo il Maestro Luca per la qualita' ,  l'impegno, e le "dritte"  che ha saputo dare ai partecipanti , ai quali non rimarra' che allenarsi per tutta l'estate per arrivare alla prossima stagione in "forma" per la fase successiva degli allenamenti intitolata: ROTOLAMENTI E CADUTE SUL TATAMI"

un saluto a tutti !! buone vacanze

UNA BUONA NOTIZIA GIUNTA PROPRIO ORA;........ LA ASSL HA CONFERMATO ANCHE PER IL 2016 LA FORNITURA A PREZZO SCONTATO DEGLI "ACCESSORI CONTENITIVI" ATTI A PERMETTERE AD ALCUNI MASTER IL NORMALE SVOLGIMENTO DELLE LEZIONI

Buone vacanze a tutti!

E con oggi abbiamo chiuso la stagione per davvero: in bellezza, come al solito.
Tutto come da tradizione: sudata dell'ultimo giorno, con la bolla estiva incombente; e mega-rinfresco finale, preparato e gestito dal solito incommensurabile gruppo.
Con queste poche immagini saluto ancora una volta gli irriducibili che hanno continuato fino ad oggi, auguro una felice estate a tutti quanti, sperando di rivederci a settembre belli ritemprati.
CIAO!

Il gruppone, dai pulcini ai senior.

Lo staff quasi al completo: mancano i "pezzi grossi" Filomena, Valentino, Lucia, Nicola, e Sergio, il "master".

Rinfresco (fresco per modo di dire)



Si entra nel vivo

La mascotte

Buona parte delle immagini del rinfresco non sono pubblicabili in quanto compromettenti. So che girano in rete, ma non sono assolutamente autorizzate...

Gran finale 2015

Ovvero, gli esami finiscono sempre... e bene! Ricominciano poi l'anno successivo, ma questo è un altro discorso. Per ora ci godiamo le cinture nuove di pacca e la soddisfazione per un'altra bella stagione trascorsa insieme. Grazie alla collaborazione di tutti; grazie alle famiglie, ai ragazzi, ai tecnici, allo staff sempre presente, anche dove il "capo" non sempre riesce ad arrivare.
Auguro a tutti buone vacanze con questi brevi flash di giovedì l'altro (11 giugno).

Prima di tutto, le foto di gruppo alla consegna di cinture e diplomi:

Gruppo atleti - I master vigilano sulle nuove generazioni

Foto di gruppo in assonometria (attendiamo quella presa di fronte)

Proseguiamo con la cena finale - le foto di gruppo che preferiamo. Da notare la location unica che solo noi, ripeto: solo noi, potevamo trovare. Direttamente nel lago, in faccia alle Isole Borromee: che serata!

E infine, il corpo docente che commosso ringrazia per gli splendidi regali, che indosseremo quest'estate. Regali tra cui spicca la nuova T-shirt da allenamento, fatta produrre praticamente in diretta dallo staff coordinato dall'inarrivabile Filomena...

L'ultimo appuntamento per chi è ancora nei paraggi sarà lunedì 29 giugno, quando anche l'ultimo allenamento "estivo" si concluderà con un mini-brindisi finale.
Un "a presto" a chi ci sarà e di nuovo un "buone vacanze" ai fortunati che ci saranno già andati.
A tutti, un arrivederci alla prossima stagione!!!
L

Sharon alla grande

E' sempre bello avere notizie dai ragazzi "storici" del Ken Sho.
Ancora più bello quando sono belle notizie.
Sharon è in gran forma e non ha perso il vizio di ricevere premi, come vediamo.
Abbracci, complimenti, e speriamo di festeggiarti di persona a breve (tipo giovedì prossimo, ad esempio...).